ルーシー・ナイト/ピラティスでぽっこりお腹をキュッ!

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ピラティスでぽっこりお腹をキュッ!

ルーシー・ナイト

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商品の情報

フォーマット	DVD
構成数	1
国内/輸入	国内
パッケージ仕様	-

発売日	2010年11月17日
規格品番	COBG-5863
レーベル	Columbia
SKU	4988001412403

作品の情報

あらすじ

ハリウッドセレブなど多くの俳優・モデル・ダンサーたちが取り入れているピラティス。そのピラティスの効果をバランスボールを使うことでさらにアップしました。不安定なボールを使うことで自然とお腹に力が入り、わかりにくかったコアが意識しやすくなります。初心者やボールに慣れていない人は、ウォームアップだけでも効果は十分。姿勢が気になる人、お腹周りやヒップラインに自信がない人にお勧めのプログラムです。慣れてきたらメインセクションのエクササイズにも挑戦してください。

メイン

出演

：

ルーシー・ナイト

制作国

：

収録内容

構成数 | 1枚

合計収録時間 | 00:54:00

1.

[DVD]
映像・音声

面/層

片面一層

色彩

カラー

画面サイズ

スタンダード

リージョン

リージョン2

映像方式

NTSC

動画規格

MPEG2

オリジナル音声方式

ドルビーデジタルステレオ

吹替言語

日本語

吹替音声方式

ドルビーデジタルステレオ
- 1.
  
  ピラティスでぽっこりお腹をキュッ! ～バランスボールでコアを引き締める
  
  00:54:00
  
  出演
  
  ルーシー・ナイト