名医が教える! 肩こり予防・改善法～美しく立って肩こりに勝つ!～

Name: 名医が教える! 肩こり予防・改善法～美しく立って肩こりに勝つ!～
Brand: NHKエンタープライズ
SKU: 4988066172090
Price: 3080 JPY
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構成数 : 1
合計収録時間 : 00:35:00

1.[DVD]
映像・音声
面/層片面一層
色彩カラー
画面サイズ１６：９ＬＢ
映像方式 NTSC
動画規格 MPEG2
オリジナル言語日本語
オリジナル音声方式ステレオ
1. 1.
  
  名医が教える! 肩こり予防・改善法～美しく立って肩こりに勝つ!～
  
  00:35:00
  
  監修：渡會公治

作品の情報

あらすじ

肩こりとは首の後ろから肩までの、頭と肩甲骨を支える部分の疲労現象です。予防・改善のための美しく立つワザを伝授します。●美しく立つために/●美しく立つための理論「3つのA」 Anatomy(身体の構造と機能)Alignment(骨関節の並び方並べ方)Awareness(身体を意識するということ)/●美しく立つための体操「3つのS」 Stretching(肩甲骨ストレッチ)Scapula exercise(肩甲骨エクササイズ)Spine exercise(背中ほぐし運動)/主な体操見返りストレッチ、スカプラストレッチ、手のひら返し背骨捻り、肩甲腕立て、はず押し体操、素振り体操、三角体操、肘まる体操

制作国：日本

制作年：2010

フォーマット	DVD
発売日	2010年09月24日
国内/輸入	国内
レーベル	NHKエンタープライズ
構成数	1
パッケージ仕様	-
規格品番	NSDS-15012
SKU	4988066172090

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