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No Run, No Life ~for Beginner~/長谷川理恵

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フォーマット DVD
発売日 2008年09月17日
国内/輸入 国内
レーベルVictor Entertainment
構成数 1
パッケージ仕様 -
規格品番 VIBF-5235
SKU 4988002555383

スペック

本編約60分/カラー/片面1層/4:3/音声:ステレオ

構成数 : 1枚
合計収録時間 : 00:50:00

  1. 1.[DVD]
    映像・音声
    面/層 片面一層
    色彩 カラー
    リージョン リージョン2
    映像方式 NTSC
    動画規格 MPEG2
    オリジナル言語 日本語
    吹替音声方式 ドルビーデジタルステレオ
    1. 1.
      NO RUN,NO LIFE for beginner
      00:50:00

<収録内容>
~未経験者・初心者に向けたHOW TOを丁寧に解説
●「最初の2ヶ月はウォーキングのみ!」・・・ウォーキングの正しい姿勢・視線・脚の動き・腕の振り・・・
●走り出す前に・・・シューズ、ウェア等正しいランニング・ギアの選び方・・・
●ランニング・・・ウォーミング・アップ、ストレッチ・正しいフォーム、姿勢、視線、腕振り、呼吸法・・・
●ボディ・ケア・・・ランニングに向けた体作りのアドバイス、手軽にできる筋トレ、食事へのアドバイス。
●インタビュー・・・走ることの楽しさ、走ることが体にもたらす効能、長く続けるコツ等を、経験を元に語ってくれます。
●オーストラリア・ゴールドコースト・ハーフマランでのドキュメント映像も収録。ロケでの美しい映像で、走ることの楽しさを表現。

作品の情報

メイン
アーティスト: 長谷川理恵

商品の紹介

健やかであることは、素敵なこと!
長谷川理恵があなたに走りの気持ちの良さを伝える!
未経験者、ランニングを始めたばかりの初心者に向けた解説を丁寧に展開。
タワーレコード(2009/04/08)

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