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パーフェクト ピラティス プラス 1日10分1週間ダイエットプログラム

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構成数 : 1
合計収録時間 : 01:30:00

  1. 1.[DVD]
    映像・音声
    面/層 片面一層
    色彩 カラー
    画面サイズ スタンダード
    リージョン リージョン2
    映像方式 NTSC
    動画規格 MPEG2
    オリジナル音声方式 ドルビーデジタルステレオ
    1. 1.
      ステファン・メルモンのピラティスダイエットプラス 1日10分1週間ダイエットプログラム
      01:30:00

＜収録内容＞
1日10分ピラティスでカーヴィー【極上】ラインをあなたに・・・
ステファンが曜日毎に10分スペシャル・プログラムご提案！！
月曜日：憂鬱な月曜日もやる気を出してシャキッと全身ピラティス
火曜日：火曜日はポッコリお腹を撃退作戦！腹筋集中ピラティス
水曜日：疲れが出始める週の真ん中はストレッチ・ピラティス
木曜日：仕事で！ショッピングで！歩き周って脚のむくみが気になる木曜日は下半身集中ピラティス
金曜日：美味しいお酒と料理を楽しんだ後はしっかり引き締めピラティス
土曜日：余裕のある休日は集中骨盤ピラティス
日曜日：新しい一週間に向けてリラックス・エクササイズ

作品の情報

あらすじ
1日10分1週間ダイエットプログラム/1日10分ピラティスでカーヴィー【極上】ラインをあなたに…/ステファンが曜日毎に10分スペシャル・プログラムご提案!!/月曜日:憂鬱な月曜日もやる気を出してシャキッと全身ピラティス/火曜日:火曜日はポッコリお腹を撃退作戦!腹筋集中ピラティス/水曜日:疲れが出始める週の真ん中はストレッチ・ピラティス/木曜日:仕事で!ショッピングで!歩き周って脚のむくみが気になる木曜日は下半身集中ピラティス/金曜日:美味しいお酒と料理を楽しんだ後はしっかり引き締めピラティス/土曜日:余裕のある休日は集中骨盤ピラティス/日曜日:新しい一週間に向けてリラックス・エクササイズ

メイン
アーティスト： ステファン・メルモン

制作年：2008

商品の紹介

2004年2月にリリースされベストセラーDVDとなった「ステファン・メルモン ピラティス・ダイエット」の続編が3年の沈黙を破って遂に登場！！
タワーレコード（2009/04/08）

フォーマット DVD
発売日 2008年04月16日
国内/輸入 国内
レーベルポニーキャニオン
構成数 1
パッケージ仕様 -
規格品番 PCBE-11745
SKU 4988013486744

スペック

本編約60分／カラー／片面1層／スタンダードサイズ／音声：ステレオ

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