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    キレイになる タイ式ヨーガ ルーシーダットン 仙人ポーズで引き締める アジアンビューティーエクササイズ

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    構成数 : 1
    合計収録時間 : 01:02:00

    1. 1.[DVD]
      映像・音声
      面/層 片面一層
      色彩 カラー
      画面サイズ スタンダード
      リージョン リージョン2
      映像方式 NTSC
      動画規格 MPEG2
      オリジナル音 ドルビーデジタルステレオ
      オリジナル語 日本語
      1. 1.
        キレイになる タイ式ヨーガ ルーシーダットン 仙人ポーズで引き締める アジアンビューティーエクササイズ
        01:02:00

        監修： 古谷暢基

    作品の情報

    あらすじ
    ルーシーダットンの起源は修行に励む東南アジアの仙人が、自分の体をケアするために編み出したものと言われています。ルーシーダットンは健康に良いだけでなくカラダの各部の引き締め効果も期待できます。その効果の秘密は――吸う・キープ・吐くという独特な呼吸法で血行が促進され脂肪が燃えやすくなること。そしてこの呼吸法を行いながらゆっくりと動きながらポーズをとることで筋肉に長く負荷がかかり、引き締め効果が無理なく得られることです。体の筋力や柔軟性をほとんど必要としないルーシーダットンは、誰でも気軽に楽しみながら続けることが最大の特徴です。今回は特に、カラダの気になる部分のシェイプアップ効果が期待できる12の"仙人のポーズ"を集めました。

    その他
    アーティスト： 古谷暢基

    制作国：日本
    制作年：2007
    公開年：2007

    フォーマット DVD
    発売日 2007年01月17日
    国内/輸入 国内
    レーベルポニーキャニオン
    構成数 1
    パッケージ仕様 -
    規格品番 PCBE-51454
    SKU 4988013242548

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