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    きれいになる 楊式太極拳

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    構成数 : 1
    合計収録時間 : 01:14:00

    ＜収録内容＞
    ●八段錦とは?：それぞれの効果の説明
    ●講師紹介：日本健康太極拳協会・監事 楊慧
    ●始める前に：運動を始める前のポイント 服装・場所・時間・呼吸
    ●ウォームアップ：立禅・スワイショウ
    ●一段錦：ウエストライン引き締め、胃腸強化、肩こり解消
    ●二段錦：バストアップ、心肺強化、足腰強化
    ●三段錦：ストレス解消、内臓強化
    ●四段錦：冷え性・肩こり・便秘の解消、体調不良の改善
    ●五段錦：ヒップアップ効果、ストレス解消
    ●六段錦：下半身引き締め、便秘解消
    ●七段錦：下腹部・お尻のシェイプアップ、骨格強化
    ●八段錦：全身リラックス、血行改善

    1. 1.[DVD]
      映像・音声
      面/層 片面一層
      色彩 カラー
      画面サイズ スタンダード
      リージョン リージョン2
      映像方式 NTSC
      動画規格 MPEG2
      オリジナル音 ドルビーデジタルステレオ
      オリジナル語 日本語
      1. 1.
        キレイになる太極拳 八段錦
        01:00:00

        スタッフ： 楊慧

    作品の情報

    あらすじ
    女性向けに美容や健康をテーマとして中国の伝統的な健康体操「八段錦(ハチダン・ニシキ)」を紹介。過度な運動や食事制限で痩せるのではなく、八段錦と太極拳の持つゆったりとした動きを身につけることで体の内側・外側から綺麗になることを目指す。

    その他
    アーティスト： 楊慧

    制作国：日本
    制作年：2006
    公開年：2006

    商品の紹介

    女性向けに美容や健康をテーマとして中国の伝統的な健康体操「八段錦(ハチダン・ニシキ)」を紹介。過度な運動や食事制限で痩せるのではなく、八段錦と太極拳の持つゆったりとした動きを身につけることで体の内側・外側から綺麗になることを目指す。
    タワーレコード（2009/04/08）

    フォーマット DVD
    発売日 2006年11月15日
    国内/輸入 国内
    レーベルポニーキャニオン
    構成数 1
    パッケージ仕様 -
    規格品番 PCBE-52421
    SKU 4988013210042

    スペック

    本編約60分／カラー

    講師：楊慧(ヨウ・ケイ)

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