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スマート ピラティス ゆがみリセット

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構成数 : 1
合計収録時間 : 00:45:00
★封入特典：解説書


＜収録内容＞
●現代流にアレンジしたピラティスで身体のゆがみを整えます。
●肩、腰、脚のそれぞれの部位をポイント毎にまとめてあり、短時間でも毎日繰り返すことが可能。
●肩こり、ひざのきしみ、腰痛などの原因となる"からだの歪み"をリセットし、より健康な身体を目指します。

  1. 1.[DVD]

作品の情報

メイン
アーティスト： 有吉与志恵

商品の紹介

スマート ピラティスとは、スマートに（賢く）エクササイズしましょうと「誰でも・短時間・効果的」をキーワードにしたピラティスです。ピラティスの原理をもっとどなたにでも取得できるレッスンにしました。
タワーレコード（2009/04/08）

フォーマット DVD
発売日 2006年03月22日
国内/輸入 国内
レーベルColumbia
構成数 1
パッケージ仕様 -
規格品番 COBG-5404
SKU 4988001906070

スペック

本編約40分／カラー／片面1層／音声：ステレオ

特典情報

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