| フォーマット | DVD |
| 発売日 | 2006年03月22日 |
| 国内/輸入 | 国内 |
| レーベル | Columbia |
| 構成数 | 1 |
| パッケージ仕様 | - |
| 規格品番 | COBG-5405 |
| SKU | 4988001906179 |
構成数 : 1枚
合計収録時間 : 01:19:00
★封入特典:解説書
<収録内容>
●話題のデトックスをピラティスにプラス。気になる部分をホッソリと改造します。
●アンバランスな食事や運動不足などで悪くなっているリンパの流れを整えるエクササイズをピラティスに追加。
●美脚、ウエスト、小顔、二の腕と、部分毎にリンパの刺激とエクササイズをすることで、部分シェイプアップを実現します。
2006年/日本/本編約40分/カラー/片面1層/音声:ステレオ
企画:寺島商会

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