商品の情報
フォーマット |
DVD |
---|---|
構成数 |
1 |
国内/輸入 |
国内 |
パッケージ仕様 |
- |
発売日 |
2005年12月21日 |
---|---|
規格品番 |
AVBC-22479 |
レーベル |
|
SKU |
4988064224791 |
スペック
本編約46分/カラー/片面1層/4:3/音声:ドルビーデジタル
商品の説明
<映像特典>
●Nidoさんの「立ちゆる体操」通しレッスン
作品の情報
商品の紹介
かたい体が病気をつくる!体をゆるめることで健康で美しくなれる、テレビ・雑誌等で今注目の「ゆる体操」をわかりやすく紹介!運動科学総合研究所所長の高岡英夫氏が開発した「ゆる体操」は、こうした体のこわばりを取り除き、常に気持ちよく緩んだ状態に近づけるための健康法。今作では、数ある「ゆる体操」の中でも特にその症状が解消する効果の高いものを ピックアップ!初心者でも自宅で一人で気軽に簡単に行えるものばかり。ダイエット・シェイプアップ効果そして美容効果もある「ゆる体操」で、健康でいきいきした毎日をあなたのものに!
タワーレコード
(2009/04/08)
収録内容
構成数 | 1枚
合計収録時間 | 00:00:00
<収録内容>
【シェイプアップ系】・・・手首プラプラ体操/肘クルン体操/肩ユッタリ回し体操/水平ピシースーイ体操/天スリスリヒラヒラ操/足パタパタおじぎ体操/足ネバネバ歩き
【健康系】・・・胸フワ背フワ体操/脇フワモゾモゾ体操/肩こりギュードサー体操/お腹ペコポコペコー体操/踵クルクル体操/腰クネクネ気もちよーく体操/腰割りスリスリ気もちよーく体操
【シェイプアップ系】・・・手首プラプラ体操/肘クルン体操/肩ユッタリ回し体操/水平ピシースーイ体操/天スリスリヒラヒラ操/足パタパタおじぎ体操/足ネバネバ歩き
【健康系】・・・胸フワ背フワ体操/脇フワモゾモゾ体操/肩こりギュードサー体操/お腹ペコポコペコー体操/踵クルクル体操/腰クネクネ気もちよーく体操/腰割りスリスリ気もちよーく体操
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