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NHK DVD「カラダをゆるめて美しく健康に ゆる体操」

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構成数 : 1
合計収録時間 : 00:00:00

＜収録内容＞
【シェイプアップ系】･･･手首プラプラ体操／肘クルン体操／肩ユッタリ回し体操／水平ピシースーイ体操／天スリスリヒラヒラ操／足パタパタおじぎ体操／足ネバネバ歩き

【健康系】･･･胸フワ背フワ体操／脇フワモゾモゾ体操／肩こりギュードサー体操／お腹ペコポコペコー体操／踵クルクル体操／腰クネクネ気もちよーく体操／腰割りスリスリ気もちよーく体操

  1. 1.[DVD]

＜映像特典＞
●Nidoさんの「立ちゆる体操」通しレッスン

作品の情報

メイン
アーティスト： 高岡英夫

商品の紹介

かたい体が病気をつくる！体をゆるめることで健康で美しくなれる、テレビ・雑誌等で今注目の「ゆる体操」をわかりやすく紹介！運動科学総合研究所所長の高岡英夫氏が開発した「ゆる体操」は、こうした体のこわばりを取り除き、常に気持ちよく緩んだ状態に近づけるための健康法。今作では、数ある「ゆる体操」の中でも特にその症状が解消する効果の高いものを ピックアップ！初心者でも自宅で一人で気軽に簡単に行えるものばかり。ダイエット・シェイプアップ効果そして美容効果もある「ゆる体操」で、健康でいきいきした毎日をあなたのものに！
タワーレコード（2009/04/08）

フォーマット DVD
発売日 2005年12月21日
国内/輸入 国内
レーベルエイベックス・ピクチャーズ
構成数 1
パッケージ仕様 -
規格品番 AVBC-22479
SKU 4988064224791

スペック

本編約46分／カラー／片面1層／4:3／音声：ドルビーデジタル

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