KARA the FIT エクササイズ DVD BOOK ［BOOK+DVD］

書籍

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商品の情報

フォーマット	書籍
構成数	2
国内/輸入	国内
パッケージ仕様	-

発売日	2015年11月27日
規格品番	-
レーベル	宝島社
ISBN	9784800249661
版型	A4

商品の説明

KARAの大ヒット曲で楽しく踊ってエクササイズ! KARAのメンバーが指導するDVD『KARA the FIT』の普及版の登場です。

(1)「ミスター」
ウエスト・ヒップ・太ももが気になる方必見!! 「ミスター」のヒップダンスで下半身を中心に強化し、くびれたウエストやメリハリのある美しい腰まわりを作ります。(約23分)
(2)「ジャンピン」
「ジャンピン」は胸・背中・二の腕・肩が気になる方に向けて。キャッチーなリズムに合わせながら、上半身を引き締めるだけでなく、背筋も伸びるプログラム。(約24分)
※「ダンスパート」の2曲はメンバーによる解説、カウント、75%のテンポでの練習をくり返した後、1コーラスを実際のテンポで練習します。

その他に本DVDだけのKARAのオフショット映像(約7分)も特別収録。

作品の情報

その他

アーティスト

：

Kara (Korea)

収録内容

構成数 | 2枚